Статья содержит 35 рецептов для здорового завтрака, включая блюда на основе злаков, яиц и других ингредиентов. В статье представлены рецепты овсянки, каши пшенной, гренков, хлебцов с арахисовым маслом, мюсли, гречки, сандвича с яичницей, омлета с беконом и рулетиков с яйцом и курицей. Каждый рецепт содержит подробную инструкцию по приготовлению.